Suco de melancia reverte aterosclerose

Suco de melancia reverte aterosclerose

Pesquisadores da Universidade de Kentucky, Estados Unidos, comprovaram que o suco de melancia é capaz de reverter a formação de ateromas na parede dos vasos sanguíneos, quadro conhecido por aterosclerose.

Ateromas são placas caracterizadas pelo depósito de gorduras e tecido fibroso, que se formam ao longo dos anos, geralmente associados à processos inflamatórios crônicos.

Com o aumento do volume, os ateromas podem ocasionar obstrução total em algum ponto do vaso, chegando a serem fatais quando afetam as artérias do coração ou do cérebro.

No estudo realizado pela Universidade americana o consumo de suco de melancia por ratos, durante o período de oito semanas, foi capaz de reduzir os níveis de colesterol e as lesões, ou danos, já existentes nas aterias dos animais.

Em outra pesquisa, da Universidade A&M no Texas, componentes encontrados na melancia demostraram efeito vasodilatador em praticantes de atividade física, além de aumentarem o apetite sexual.

Uma boa combinação seria o suco da fruta adicionado aos efeitos medicinais do gengibre, que tem a capacidade de aumentar o fluxo de sangue para órgãos como pâncreas, baço, fígado e bexiga, o que estimularia a produção de bile pelo fígado, suco pancreático e outras enzimas digestivas, além de exercer importante papel na detoxificação do organismo.

Suco de Melancia com Gengibre

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco de Melancia com Açaí

Ingredientes

1 colher sopa açaí

2 fatias de melancia, cortadas em cubos e sem sementes

Suco coado de um limão

1 colher de chá de gengibre

1 colher de chá de linhaça triturada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois passe uma peneira.Sirva com gelo.

Suco de Melancia com Gengibre e Linhaça

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto. Sirva com gelo.

Para ler mais:
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