Usar roupas compressivas ajuda na prática da musculação?

Usar roupas compressivas ajuda na prática da musculação?

Já não é de hoje que a ideia de usar faixas compressivas em regiões do corpo lesionada existe, mas recentemente o seu uso, assim como roupas próprias que promovem a compressão dos músculos, começam a ser usadas pelos praticantes de musculação com o intuito de melhorar a performance do exercício. Em estudo realizado pela universidade de Calgary, Canadá, o uso das compressas chega a aumentar o fluxo de sangue para o músculo em até vinte e quatro por cento nos primeiros minutos da atividade, levando a uma real melhora da performance muscular. Tal efeito também é observado nas áreas de lesão. Com certeza em breve começaremos a observar uma mudança nas roupas usadas nas academias. Journal Streght Conditioning Research, 26:1631-1637, 2012.

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